[香寺（体育館等）][香寺（武道館等）]5月　リラックスヨガ教室のご案内

内容：自身の呼吸のペースに合わせ、ゆっくりとした流れの中で、ヨガのポーズを行っていきます。
動く気持ち良さと、体が伸びる心地よさでリフレッシュしていきましょう。ダイエット効果とリラックス効果が期待できます。
ペースはゆっくりですので、幅広い年齢層の方に親しまれています。また、初心者や体の硬いかたにお勧めです。
対象：高校生以上
申込み：事前申し込み制（当日受付可能です）
定員：各クラス先着30名
参加費：各1回　500円　（回数券販売11枚綴り　5,000円）
開催日：［昼クラス］2024年5月1日、8日、15日、22日、29日　［夜クラス］2024年5月1日、8日、15日、22日、29日
場所：姫路市立香寺総合公園スポーツセンター　武道館
時間：［昼クラス］午後2時から午後3時まで　［夜クラス］午後7時30分から午後8時30分まで
服装：動きやすい服装
持ち物：飲み物、汗拭きタオル、あればヨガマット

公開日：2024年04月22日